Tu vuoi essere felice o no?
:) Non è una domanda provocatoria, sai?
O, almeno, non ha intenzione di essere provocatoria.
La verità è che c’è un sacco di gente che crede, pensa e dice di voler essere felice, ma, in realtà, non vuole davvero essere felice, se no farebbe attivamente qualcosa per realizzare la propria felicità.
Ma questo, a dirla tutta, non è il tema centrale di questo articolo.
Il tema centrale di questo articolo è un altro.
Il tema centrale di questo articolo è la via breve e semplice alla felicità.
Stai pensando che esagero? Stai pensando che ti sto prendendo in giro? Nient’affatto! Continua a leggere.
Ebbene, vuoi sapere qual è il piccolo – in realtà grande – segreto per la felicità?
La via maestra per essere attraente carismatico/a, sereno/a nella tua vita (anche se sei single) e nella tua vita sentimentale?
Vuoi sapere qual è l’ingrediente segreto che, aggiunto alla ricetta della tua vita, della tua giornata e della tua relazione sentimentale ti permette di raggiungere il punto massimo della soddisfazione e dell’appagamento?
Ebbene, questo ingrediente segreto è l’equilibrio.
Ma che cos’è esattamente l’equilibrio?
Va bene, ora mi spiego meglio.
Gli estremi non pagano mai
Gli estremi non ti portano alla felicità ma semmai al bisogno e alla dipendenza.
Gli estremi sono il contrario dell’equilibrio.
Il troppo stroppia.
L’esagerazione non porta da nessuna parte, in nessuna direzione.
Facci caso: tutta l’esistenza del mondo ruota attorno all’equilibrio.
Troppo di qualcosa è pericoloso o addirittura distruttivo, troppo poco non è sufficiente, non basta, è spesso totalmente inutile.
Anche nella tua vita, anche nella tua giornata, anche nella tua relazione, se hai una relazione e se nella tua relazione non c’è equilibrio…
So bene che può essere difficile mantenere un perfetto equilibrio nella tua vita.
Quel che succede molto frequentemente, probabilmente anche a te, è che si oscilla tra i due estremi del “troppo” e del “troppo poco”.
Invece, ahimé, succede molto più raramente di raggiungere la tranquilla posizione di un rilassante equilibrio.
Il fatto è che, l’equilibrio, esattamente come la felicità, si può costruire, si può raggiungere, si può realizzare.
Tu puoi realizzare il tuo equilibrio.
E quando raggiungi il tuo punto di equilibrio, arrivi alla tua felicità.
E sai perché?
Perché l’equilibrio è un fattore che si autoalimenta. Non solo: l’equilibrio ti permette di focalizzarti sulle aree più important della tua vita senza perdere il controllo delle altre aree.
C’è un insieme di fattori che contribuisce a realizzare una vita felice: le tue relazioni – certo! – , la stabilità e la sicurezza economica che hai, i tuoi hobby e le tue passioni personali, i tuoi amici e la tua vita sociale, il tuo stato di salute e di benessere personale, il fatto che il tuo lavoro ti piace, il fatto che hai il controllo delle tue emozioni, il fatto che vivi serenamente e intensamente il tuo rapporto con la spiritualità…
Avere equilibrio non significa che ciascuna di queste aree deve essere per forza in totale e perfetto bilanciamento sempre e costantemente.
Non significa nemmeno che tu devi concentrarti e impegnarti sempre in modo equivalente su tutte queste aree.
Questo, di solito, è uno dei primi aspetti che metto in chiaro, insieme con i miei clienti che compiono il loro percorso di coaching con me: non è affatto necessario tenere sempre tutto sotto controllo assoluto!
Ci mancherebbe altro!
Avere equilibrio e ricercare il punto di equilibrio significa scegliere e definire quali sono le aree più importanti della tua vita in ciascun momento del tuo percorso personale e, nello stesso tempo, non trascurare quello che hai deciso che, in quel determinato momento, non è poi così importante.
In questo modo, quando, per te, arriva il momento di cambiare le tue priorità e le “cose che sono più importanti per te”, sarai perfettamente e facilmente in grado di spostare la tua attenzione e la tua concentrazione, mantenendo intatto il tuo livello di serenità e di felicità.
Ora ho una domanda interessante che ti riguarda: quali sono le aree della tua vita che, in questo momento, si meritano il massimo della tua attenzione e della tua energia?
E’ importante che tu ne scelga almeno tre e non più di quattro…
Approfondiremo questo discorso.
Se vuoi far tuo uno strumento molto utile alla tua crescita personale e – soprattutto – sentimentale, accetta la sfida de “I 7 Pilastri dell’Attrazione”.
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Cordialmente
Ilaria
Rossella 9 anni fa (6 Dicembre 2015 20:37)
Ilaria Cardani 9 anni fa (6 Dicembre 2015 21:00)
Vincenzo 7 anni fa (24 Ottobre 2017 20:48)
il troppo “storpia”Livia 8 anni fa (26 Giugno 2016 21:11)
1) Finire il terzo capitolo della tesi 2) Cercare lavoro 3) Aiutare mia madre che non è quasi più autonomamax 8 anni fa (27 Giugno 2016 0:35)
brava livia, il terzo punto ti fa un onore enorme, per i primi due fai sempre del tuo meglio!..Rock on!Livia 8 anni fa (27 Giugno 2016 8:45)
Grazie Max :*Marina, 42 anni 2 anni fa (22 Marzo 2023 14:37)
AnnaV 2 anni fa (3 Aprile 2023 16:44)
Marina, 42 anni 2 anni fa (10 Aprile 2023 20:33)