E smettila di chiedere!

attrarre la persona giustaHo intitolato questo articolo “E smettila di chiedere!”, ma avrei potuto intitolarlo anche: “E smettila di pretendere, smettila di farti delle aspettative sugli altri, smettila di volere che qualcuno faccia qualcosa per te!” Smettila di voler attrarre la persona giusta, senza però metterti in gioco per nulla!

E aggiungo che, se fossimo faccia a faccia in questo momento, mi vedresti probabilmente un po’ energica…

Diciamoci la verità: comincio a essere un po’ stufa delle persone che si aspettano tutto dall’esterno: vogliono un buon lavoro e tanto rispetto, vogliono città pulite e ben organizzate, vogliono un grande amore.

Ma non fanno niente di concreto e non agiscono attivamente per avere tutto questo.

Se hai letto la mia guida gratuita “Come attrarre la persona giusta per te in 11 passi” e segui questo blog da un po’, sai quanto è importante che tu prenda in mano la tua vita, abbia ben chiaro che cosa vuoi per te (anche in amore) e sai anche quanto è essenziale che tu ti metta in gioco in prima persona per ottenerlo.

Non solo: sai anche (sì, lo sai, anche se talvolta con la tua vocina interiore ti metti a negarlo) che quando ti muovi e agisci per ottenere qualcosa, i risultati che vuoi li raggiungi davvero.

Ecco perché io comincio a non sopportare davvero chi chiede, pretende e vuole senza fare nulla per sé.

Non solo: si lamenta anche.

Hai presente quel tipo di persona che si lamenta sempre perché le “manca” qualcosa, “ha bisogno” di qualcos’altro e non le viene dato qualcos’altro ancora?

Ebbene: il mondo è pieno di persone di questo tipo.

E sai che cosa ti dico: queste persone possono lamentarsi mille volte di più e comunque non ottengono ciò che vogliono.

Attrarre la persona giusta e atteggiamento mentale

Io lo vedo incrociando la mia esperienza di vita “normale” con quella della mia vita “professionale”: chi si lamenta-lamenta-lamenta è lontano anni luce dal tipo di persona che intraprende un percorso di coaching personale con me.

Chi invece decide di fare coaching non ha molto tempo e non ha nessuna voglia di lamentarsi: ha deciso che si vuole dare da fare attivamente per migliorare la propria vita e attrarre la persona giusta per sé.

C’è una cosa importante che devo dirti: se tu stai leggendo queste righe e sei interessato/a alle tematiche di questo blog non sei di certo il tipo di persona che si lamenta-lamenta-lamenta senza fare nulla per migliorare la propria vita.

Ma…

C’è un ma!

Ed è questo: è probabile che dentro di te si manifesti un atteggiamento molto più nascosto e molto meno appariscente e chiassoso della lamentela continua. Ed è quello che io definisco dell’”aspettativa silenziosa”.

Cioè: tu sai benissimo che lamentarti non è utile e il fatto di lamentarti “a voce alta” non è né nel tuo carattere, né nel tuo stile.

In fin de’ conti tu le tue cose te le sbrighi per conto tuo.

Una videoconferenza gratuita, divertente piena e di contenuto. Ti apre gli occhi sugli errori da evitare e gli atteggiamenti giusti da assumere per costruire una bella relazione con l’uomo che desideri.

Ma dentro di te hai un atteggiamento che ti fa sempre sperare che qualcuno faccia qualcosa per te, che qualcuno appaia nella tua vita e cominci a darti amore, che qualcosa di bello e di straordinario accada e risolva tutti i tuoi problemi.

Nel senso: tu ti dài da fare per la tua vita, eccome. Ma dentro di te, anche se in modo silenzioso, nutri sempre quell’aspettativa verso l’esterno.

E questo, lasciamelo dire, non ti è utile. Ma proprio per niente.

Ho pensato e ripensato a questo concetto – molto importante e molto sottovalutato – proprio  in questi giorni, anche perché sto realizzando un percorso dedicato all’attrazione studiato apposta per i lettori del blog e per i miei clienti, che presto sarà disponibile online.

E in questo percorso ho dato molto spazio alla realizzazione della tua autonomia e della tua indipendenza personale.

Ma non voglio aggiungere altro, per ora, su questo specifico argomento.

Adesso mi interessa darti degli strumenti pratici per comprendere se per caso nutri “aspettative silenziose” e  per smetterla di farlo.

3 mosse toste per attrarre

Ti suggerisco di fare questi 3 semplici passi di consapevolezza:

1)    per almeno una settimana tieni traccia (cioè: fai attenzione a) di tutti i pensieri negativi che hai riguardo te stesso/a, gli altri e le situazioni che ti stanno intorno  (include le frasi e le parole negative che pronunci). Concentrati soprattutto su quello che riguarda le relazioni e le tue possibilità di attrarre la persona giusta per te.

2)    Per almeno una settimana tieni traccia dei pensieri (e delle frasi) del tipo “se solo avessi”, “se solo potessi”, “se lui, lei, loro fossero o facessero”. Ad esempio: “Se solo potessi tornare a casa e trovassi la persona giusta per me pronta ad abbracciarmi, soffrirei meno per il lavoro che non va…” etc etc. O anche: “Andrei ad Amsterdam, ma non lo faccio perché non ho un compagno.

3)    Cattura la tua “aspettativa silenziosa” e fai un primo passo per annientarla. Per esempio: sogni di andare ad Amsterdam e sei convinto/a di non andarci perché non hai un partner? Organizzati e piaifica per andarci per conto tuo, nelle decine di modi possibili (con amici, da solo/a, in gruppo organizzato etc.)

Accetta la mia provocazione.

Anche oggi sentiti pure libero/a di condividere questo articolo su Facebook o su altri social (i pulsanti per farlo sono qui sotto).

Lasciami i tuoi i commenti e, come al solito, prenditi la libertà di farmi tutte domande e chiedermi tutti i chiarimenti che vuoi (questo è un modo davvero utile di “chiedere”).

Cordialmente

Ilaria

 

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129 Commenti

  1. Avatar di tamy

    tamy 13 anni fa (14 Novembre 2011 14:57)

    Ciao Ilaria è un pò che non mi faccio sentire ma torno volentierissimo a discutere sul forum dopo aver letto l'articolo. Hai ragione da vendere per quanto riguarda la tendenza ad arrendersi a non voler lottare per quello che si vuole e a giustificarsi dei proprio fallimenti dando sempre la colpa all'esterno..Credo che questo sia un atteggiamento tipico della natura umana: cercare sempre fuori il cosi detto "mostro delle fiabe" e non accettare che in realtà è dentro di noi..Come raggiungere il famoso " e vissero felici e contenti?"...mah inanzitutto guardarsi onestamente allo specchio e chiedersi cosa è per noi questo vissero felici e contenti ( soldi? fama? successo? bellezza eterna? libertà? potere politico? vita tranquilla? casetta in campagna? viaggiare per il mondo?)..mi sembra di aver letto proprio su uno dei tuoi articoli una frase che mi ha colpito molto: sembra banalissima e scontata ma in realtà io in 30 anni di vita non l'ho mai presa seriamente in considerazione "l'essenza il significato della vita non è altro che diventare se stessi" Tutto quello che facciamo ogni giorno, le nostre scelte i nostri sacrifici ruota intorno ad essa. Per questo non possiamo permetterci il lusso di bloccarci o autocommiserarci su ciò che ci succede:l'esterno non sono altro che prove che dobbiamo affrontare per capire chi siamo veramente..non è sfiga (scusate il termine) è scuola di sopravvivenza.
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  2. Avatar di tamy

    tamy 13 anni fa (14 Novembre 2011 15:00)

    Mi spiego meglio ho un problema grosso non so che pesci pigliare ho due opzioni: A chiedo consiglio agli altri..gli altri mi rispondono quello che secondo loro è giusto io lo faccio tipo automa e gli esiti possono essere due 1) mi va bene: e io sono felice come una pasqua tutto il mondo è meraviglioso e sono tutti splendidi e saggi e buoni 2) mi va male: oddio quanto sono sfortunato perchè sempre a me perchè agli altri gli va sempre bene eccc. Risultato finale dell'opzione A: a prescindere dall'esito non solo non ho imparato un bel niente su come affrontare quel problema ma non ho capito nemmeno un bel niente su me stesso e non conosco i miei limiti ne la mia forza quindi in un altra situazione simile mi ritroverò di nuovo punto e a capo.
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  3. Avatar di Tamy

    Tamy 13 anni fa (14 Novembre 2011 15:02)

    Opzione B) Non so che fare.. faccio la prima cosa che mi viene in mente anche se è un emerita stupidaggine la scelgo quasi d'impulso tipo ariete che si fionda sul portone sbaglio in pieno e mi faccio pure male...mi accarezzo i bernoccoli mi medico le ferite e mi dico hum mi sa che questo non era il modo giusto per affrontare la cosa... Rimurgino un pò e stavolta trovo un altra soluzione magari tenendo conto del fallimento precedente..anche stavolta fallisco...mi fermo studio meglio la situazione...mi kiedo questa cosa è veramente per me? Esito 1) No perchè per risolverla mi sta chiedendo di andare contro la mia natura lascio perdere e cambio strada non era quello che volevo veramente 2) Si vado avanti e sono disposta a tutto (ma veramente a tutto..okkio a questa affermazione) e prova e riprova trovo finalmente il punto di sblocco e riesco a risolvere il problema e ad ottenere ciò che voglio...Risultato opzione B se sono riuscita alla fine a trovare da sola la soluzione alla fine la mia autostima cresce e se mi ricapita lo stesso problema so come cavarmela o come approcciarlo ma comunque sia che ottenga ciò che voglio o che cambi strada l'opzione B mi ha dato comunque qualcosa: mi ha permesso di conoscere me stessa un pò di più e anche questo fa parte del kit di sopravvivenza.. Non è un cammino semplice e non tutti ne siamo consapevoli io personalmente faccio parte della categoria di persone che aspettano inconsciamente l'aiuto degli altri predicando bene e razzolando male però Ilaria è vero per esperienza che tutte le volte in cui sono finita nei guai è perchè ho permesso agli altri di scegliere al posto mio e ho affidato a loro la mia felicità.. Quindi Hai RAGIONE...un abbraccio...
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  4. Avatar di Elena B

    Elena B 13 anni fa (14 Novembre 2011 14:12)

    Hey siamo in tanti ad aspettare..... o nutrire aspettative più o meno silenziose....io amo molto la poesia ... ma mi ero sempre chiesta a che cosa mai servisse...sembra quasi un arte inutile ...invece ..in questi anni mi è stata molto molto "utile" ..se così si può dire...mi ha aiutata tanto a saper accettare o ad accogliere " l'incertezza " della vita che all'improvviso era diventata opprimente, per voi una piccola poesia (scritta da un caro amico) rende secondo me lo stato d'animo di un attesa positiva... : Aspetto seduto qui sui gradini di una scala sconosciuta, senza fretta che qualcosa arrivi oppure no...aspetto e ascolto il mio respiro, lo scorrere del tempo, il fluire dell'aria tra i capelli. Aspetto sereno, cielo libero da nubi la mia mente, il sorriso di un bambino sul mio viso. Aspetto che arrivi qualcuno o qualcosa, che cresca la mia piccola rosa, con nel cuore la nostalgia dell'attesa che in quel momento sarà terminata, del suo gusto amaro, della tensione di sapere, di questa tranquillità apparente ma convincente....
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  5. Avatar di krish

    krish 13 anni fa (14 Novembre 2011 15:31)

    @Lucia: Il mio più grande benvenuta!!! Ti comprendo ECCOME se ti comprendo: La persona di cui hai fiducia come te stessa, ad un certo punto non "risponde" alle aspettative come dovrebbe!!! E non ti puoi nemmeno arrabbiare perchè sai perfettamente che lui NON FA perchè sono TUE aspettative PROIETTATE su di lui: non è così ovvio che le possa comprendere! Puoi provare a parlargli, ma se anche lui sta passando un periodo come il tuo allora è difficilissimo ASCOLTARE. Baci
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  6. Avatar di Gio_1098

    Gio_1098 13 anni fa (14 Novembre 2011 14:54)

    Ciao Ilaria, sono particolarmente colpita da questo ultimo tuo "segno". Mi rendo perfettamente conto di appartenere mio malgrado alla seconda categoria che descrivi, faccio, esco, brigo e mi impegno nella mia vita ma la sottile vocina che mi chiama dal profondo e che mi dice: "ehi, ma quando arriva quello lì?!", beh, son sincera io la sento forte e chiara, e in alcuni momenti vorrei soffocarla, vorrei non sentirla, vorrei che mi lasciasse in pace...A volte faccio finta di non sentirla e guardo oltre, altre volte mi abbandono alle sue moine, e quelli non sono momenti in cui sono fiera di me...tutt'altro...
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  7. Avatar di tamy

    tamy 13 anni fa (14 Novembre 2011 14:59)

    Concordo con molti che ti hanno già risposto "Ilaria non è cosi semplice e magari sapessimo come fare" a costoro rispondo: certo non è semplice è un percorso lungo che può durare anche tutta una vita ci saranno momenti di sosta e momenti di battaglia l'importante è non sostare troppo a lungo perchè chi si ferma è perduto. a chi chiede qual'è il metodo rispondo anche io "trovatelo da solo" hahhah..Non sono impazzita ne sono diventata cafona ma dico solo una semplice verità è che per trovare il modo giusto a volte devi accettare di percorrere qualche strada sbagliata.
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  8. Avatar di krish

    krish 13 anni fa (14 Novembre 2011 15:43)

    @eli: La Storia non finisce mai, continua sempre e continuamente cambia. Così anche i rapporti tra gli amanti: si interrompono per "incompensioni" da parte di una o entrambe le parti. Quando sembrano finite in realtà, sono trasformate solamente in un altro tipo di rapporto. Penso che le "retrovampate" sono un ricordo del passato da parte della mente che stimola pensieri del tipo "se avessi detto... allora..." A quel punto senti il desiderio di dirlo proprio a quella persona e a volte, anche lei pensa la stessa cosa e si riprende il rapporto da dove si era interrotto. Non ci trovo colpe ma "solo" sofferenza.
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  9. Avatar di rosita

    rosita 13 anni fa (14 Novembre 2011 16:00)

    @occhiverdi, sei molto gentile, lo sai cosa mi aiuta? Dimenticare, e concentrare le mie energie, le mie forze, su quello che mi rende felice, quello che è utile a farmi stare bene a immaginare il mio futuro utlizzando tutti i colori dell'arcobaleno e a lasciare andare le cose brutte....indietro non si torna e non si può cancellare un bel nulla, il passato non può condizionare il mio presente, non posso passare il tempo a piangere per quello che è successo, commiserarmi non mi aiuta, una volta che è passato questa fase di dolore, rabbia, sarò sicuramente più forte, sarò cresciuta e pronta per incontrare la persona giusta. @Elena B...bella poesia...complimenti al tuo amico!!11 @Kris hai perfettamente ragione, sembra un controsenso la persona da perdonare è lui, invece io che sono severa con me stessa non mi perdono per aver sbagliato persona, l'aver affrontato male il dopo, mi porta ancora adesso a starci male, tenermi tutto dentro, fammi venire tanti sensi di colpa, generati dal suo comportamento, dal suo atteggiamento, hanno allungato la strada della guarigione, ma la ferita nei tempi e modi opportuni guarirà e la prima volta sarà quando incontrerò la persona che mi amerà per quello che sono e non una di una sera..... @Tamy il tuo esempio è stato chiaro ed efficace per capire che possiamo benissimo farcela contando solo sulle nostre forze.....
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  10. Avatar di Bice

    Bice 13 anni fa (14 Novembre 2011 16:05)

    Lucia ha descritto una situazione che è un po' quella in cui ho paura di trovarmi io se comincio una relazione. Ho anche altre paure (di perdere la mia libertà, la mia identità, il timone della mia vita...), ma forse la più grande è quella. E credo sia il motivo per cui alla fine una vera relazione non l'ho mai voluta. Ora mi ripeto che mica è detto che sia così, che la vivrò così... che il futuro non è per forza uguale al passato e che tutto dipende da me. Ma un'inquietudine di fondo, come un'ombra che vedo con la coda dell'occhio, c'è. Ed è quella lì... Poi so anche da dove viene e perché e che dovrei superarla e come. Ma intanto c'è. Già in passato Ilaria mi ha detto di accettarla, perché fa parte di me... mica facile...
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  11. Avatar di ELEONORA

    ELEONORA 13 anni fa (14 Novembre 2011 16:10)

    a proposito di "aspettare attivamente"... il capo nr3,NON SI ARRENDE:mi ha fatto un altro discorso ,in teoria ,che non fa una grinza(DON'T MAKE A GRINZ,per dirla alla babbo nel suo volutamente storpiato inglese): a questo punto,visto che non c'è verso di levarmelo da mezzo i piedi...gli ho controproposto di aspettarmi fino a fine gennaio2012(dovrei incontrare un tipo):qualora sto tipo,LIBERO,non dovesse piacermi,FARò come dice LUI E AMEN. quel che sarà,sarà... nel suo ragionamento,ci son tante cose giuste che condivido(anche se non gli do importanza,chè altrimenti se ne approfitta)...e che girerei volentieri pure a RICCARDO...ma al di là di tutto,lui vuole che gli dià FIDUCIA. TOSTO DA MORIRE,sto sagittario... per pensare poi ad una vita futura,INSIEME... io son di un pessimismo che LEOPARDI mi fa un baffo ma VEDIAMO che succederà col nuovo anno:basta che non mi faccia+i soliti discorsi!!!!!!!
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  12. Avatar di rosita

    rosita 13 anni fa (14 Novembre 2011 16:19)

    @Bice perchè fasciarsi la testa prima di rompersela? Quello che è successo in passato non è detto che possa ripetersi, se non vivrai fino in fondo non potrai mai saperlo....tutti abbiamo delle paure, ma vanno affrontate altrimenti saranno dei blocchi che ci porteranno a vivere a metà....tu mi hai incoraggiato ad affrontare il mio dolore, a stare male, a piangere, che terminata questa fase, ritornerò a spelnedere più luminosa di prima
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  13. Avatar di Bice

    Bice 13 anni fa (14 Novembre 2011 17:36)

    @ Rosita: ah, lo so! Hai ragione, eccome. Sono determinata ad affrontare la paura, ma non sono così sicura di farcela. Perché la paura si traveste anche da disinteresse verso certe persone... per cui non è affatto facile distinguere. Comunque ci proverò! @ Eleonora: cioè... hai deciso che a fine gennaio 2012 finisce ogni possibilità di incontrare un uomo libero e che ti corrisponda? Guarda, io piuttosto che accontentarmi... sola! L'ho promesso a me stessa...
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  14. Avatar di paolo

    paolo 13 anni fa (14 Novembre 2011 16:58)

    ... desidero rispondere a Rosita: è vero che esistono persone che ti illudono o cercano di farlo, ma non vorrei che pensar solo questo fosse il meccanismo per dar la colpa a qualcun altro e guarderei più a me stesso se mi lasciassi illudere, chiedendomi perché, come, quando. Secondo me se una persona sa cosa veramente vuole e desidera, sa bene riconoscere se sta cadendo in un'illusione o nella verità. Naturalmente non ho la verità in tasca e non voglio insegnar nulla a nessuno, è solo il modesto parere e sono il primo ad esser caduto in errore, ma, si sa, sbagliando s'impara e nono si finisce mai d'imparare ..
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  15. Avatar di Bice

    Bice 13 anni fa (14 Novembre 2011 18:12)

    @ Paolo: non so per Rosita, ma io quando mi sono illusa l'ho fatto proprio perché volevo tanto crederci, contro ogni evidenza, proprio come dici tu!
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  16. Avatar di Elena B

    Elena B 13 anni fa (14 Novembre 2011 17:50)

    @Bice, com'era l'uomo della tua immaginazione la scorsa settimana? una persona positiva con cui stavi bene insieme suppongo.... qualcuno che ti piace molto e di cui hai stima e fiducia.... con questa immagine negli occhi guardati in giro e un giorno incrocierai quei 2 occhi che corrispondo ed ... in cui ti verrà voglia di perderti ... io la vedo così... poi l'importante e che si voglia andare nella stessa direzione ..il più a lungo possibile... :)
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  17. Avatar di Lucia

    Lucia 13 anni fa (14 Novembre 2011 18:55)

    Un mio caro amico mi ha inviato una mail come fa tutti i giorni e una delle frasi diceva: “ Se ami pensando: “ così poi riceverò”, non otterrai nulla. Solo se ami gratuitamente, ( con radicalità…) senza nulla aspettarti, riceverai tutto.” ( Michel Quoist) @Grazie Krish per il benvenuto.
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  18. Avatar di Bice

    Bice 13 anni fa (14 Novembre 2011 18:11)

    @ Elena B. : me lo ricordo bene il mio sogno!!! :-)
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  19. Avatar di rosita

    rosita 13 anni fa (14 Novembre 2011 18:58)

    @Bice, Paolo penso che chiunque si sia illuso è perchè ci credeva tanto....
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  20. Avatar di paolo

    paolo 13 anni fa (14 Novembre 2011 19:14)

    Rosita e Bice: una domanda provocatoria, di cui chiedo perdono: ma nessuna vocina vi diceva "c'è qualcosa che però non torna" ?
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