Trovare l’uomo giusto: come dimenticare l’uomo sbagliato (che credi di non riuscire a dimenticare)

Come dimenticare un uomoAttenzione, attenzione: questo articolo riguarda davvero tante donne  che, per una ragione o per l’altra, si “fissano” su un ex partner, un conoscente, un amico, si convincono che sia la “persona giusta” per loro e fermano la loro vita nel e per il dolore di non poterlo conquistare o ri-conquistare. Non riescono a dimenticare un uomo

Invece, come spiego nella mia guida gratuita “Come attrarre la persona giusta per te in 11 passi”, per avere una vita sentimentale serena è necessario fare piazza pulita del passato e di ciò che non si è realizzato nel modo desiderato. E’ necessario riuscire a dimenticare un uomo sbagliato per te.

Ricevo davvero decine di mail ogni giorno da persone che vivono un amore impossibile.

Credono di essere innamorate di qualcuno che, di riffa o di raffa, non ha nessuna intenzione di ricambiarle nella direzione di un rapporto di coppia pieno, oppure continuano a sentirsi legate a una persona con la quale hanno avuto una relazione, ma con la quale ormai non c’è più storia…

Una nota importante: so benissimo che c’è una bella differenza tra il non riuscire a dimenticare un uomo sul quale ci si è fissati senza che vi sia stato mai nulla e il non riuscire a dimenticare un uomo con il quale si è vissuta una relazione importante, una convivenza e un matrimonio.

Sono convinta che prima o poi io debba affrontare di petto qui sul blog la questione caldissima di tutti coloro che soffrono e perdono un sacco di tempo dietro amori non solo impossibili, ma totalmente immaginari, cioè, come dicevo poco fa, per persone che non hanno nessuna intenzione di ricambiare.

E’ un tema che mi sta molto a cuore (mi sembra uno spreco immenso tutta questa sofferenza per una persona che nemmeno ti considera) e sul quale ogni tanto mi arrabbio tanto che ho paura davvero di spararle troppo forte anche per i lettori di questo blog, che sono particolarmente pazienti e intelligenti.

Ok, dài, vedremo.

Dimenticare un uomo: come si fa?

Ora dedichiamoci più attentamente al tema centrale: come fai dimenticare una persona che “non riesci” a dimenticare?

Prendiamo il caso classico, giusto per esemplificare, di quando si tratta di toglierti dalla mente e dal cuore un ex partner che ha già un’altra relazione. Si tratta di dimenticare un uomo che si è di nuovo impegnato con un’altra persona.

Di solito lo schema che si manifesta è: vi lasciate;  tu sai bene – razionalmente – che la storia non funzionava e non può funzionare; sai anche che dovresti lasciar perdere e dedicarti a te e a cercare qualcuno di veramente giusto per te. Ma non ci riesci, in ogni momento torni con il pensiero a lui, ti fai prendere da un dolore che ti risulta insopportabile e da tutti quei pensieri – assurdi – su come avrebbe potuto essere bella la vostra storia, se solo…

Allora, consideriamo gli aspetti emotivi di questo fenomeno.

1)    Perdere qualcuno che si ama fa provare sensazioni molto simili al lutto e questo è senza dubbio uno dei dolori più grandi nella vita di una persona (lo so bene: questa consapevolezza non ti deve servire per compiangerti).

2)   E’ tipico della natura umana che, quando si perde qualcosa o qualcuno, si crei, di quel qualcosa o qualcuno,  un’immagine iper positiva, sia rispetto alla persona in sé, sia rispetto a quello che si è vissuto con lei. Un’immagine che – sia ben chiaro – è fuori dalla realtà.

10 giorni eccitanti e illuminanti dedicati te, se la fine di una storia d’amore ti ha messo a terra. Per rialzarti presto e bene. Per scoprire le nuove opportunità della tua vita personale e sentimentale, dimenticare il passato e costruire un futuro luminoso (con la persona giusta per te).

3)  Il dolore della perdita ti blocca, ti immobilizza, ti porta all’inazione, cioè a non prendere decisioni e iniziative in nessun campo della tua vita. E l’inazione porta a concentrarsi con ancora più insistenza sulla perdita e sul dolore. Ecco bell’e costruita la spirale negativa che ti risucchia sempre più giù.

E allora come fai a non “morire di dolore” e a eliminare quella sensazione di disastro, fine della vita e disperazione?

3 semplici mosse per dimenticare un uomo

Eccoti qui tre passi facili facili, che propongo anche ai miei clienti di coaching personale:

1. Interrompi lo “schema del dolore”. C’è uno schema che ti trascina nella spirale di dolore? Interrompilo! Ogni volta che senti “montare il dolore” e soprattutto la sequenza di pensieri che ti portano al dolore, inizia una nuova attività: chiama un amico/a (ma non per sfogarti, eh!), esci a fare una passeggiata o qualche commissione utile, vai in palestra, e, magari, mettiti a fare un’attività “creativa”  che riguarda la tua esistenza. Per esempio: componi il quadro delle cose che ami: ti basta anche un foglio di cartoncino colorato sul quale scrivere frasi positive o incollare immagini di ciò che ami (luoghi, monumenti, oggetti, sport) o di obiettivi che vuoi raggiungere.

2. Fai tuo un principio base della felicità sentimentale: chi non ti offre l’amore che desideri non può essere in nessun modo la persona giusta per te. La persona giusta per te è solo quella che ti ama davvero e desidera stare con te, senza ricatti, costrizioni, prepotenze.

3. Creati più opzioni possibili, sia per quel che riguarda le attività che ti sono utili a interrompere lo “schema del dolore” (e ad arricchire la tua vita), sia per quel che riguarda le persone che frequenti. Fai vita sociale, amplia le tue conoscenze: ti renderai conto rapidamente di quante persone interessanti ci sono in giro e quante nuove amicizie puoi stringere, e ancora di più in questo momento della tua vita nel quale non hai un partner.

In definitiva, mi permetto di farti presente che c’è sempre del dolore nel momento in cui si perde qualcuno che si ama. Il dolore si trasforma in infelicità se tu lo nutri, se tu ti ci soffermi per troppo tempo. Il dolore fa parte della vita – non sono certo io a farti questa rivelazione – ma l’infelicità è una scelta. Dipende da te, se l’accetti senza condizioni o se invece ti dài da fare per trovare tutti gli antidoti possibili.

Lasciami i tuoi commenti e racconta le tue esperienze, in particolare riguardo quegli atteggiamenti che ti permettono o ti hanno permesso di interrompere lo “schema del dolore”.

Dopo che lo hai letto, per favore ricordati di condividere questo articolo sui social (Facebook, Twitter etc.) attraverso i pulsanti che trovi qui sotto. Metti anche il tuo “Mi piace” alla pagina Facebook (c’è il quadratino con tutte le faccine dei fan, qui in fondo, a destra).

Cordialmente

Ilaria

P.S. Attraverso il percorso “I 7 Pilastri dell’Attrazione” ti avvii alla scoperta del tuo equilibrio interiore e delle tue risorse personali, quelle utili a evitare lo “schema del dolore” in amore. E’ un percorso essenziale, semplice e, soprattutto, molto pratico. Inizia subito!

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1.080 Commenti

  1. Avatar di Anna p. 96

    Anna p. 96 10 anni fa (11 Giugno 2015 16:26)

    Non ci sono riuscita a superare la fine di un amore. Lo amo ancora e il nostro è stato un amore impossibile e oggi dopo 6 mesi dalla nostra rottura è sempre nel mio cuore e nella mia testa. Ci sono stati ragazzi che mi hanno fatto capire di tenerci e mi hanno aspettata ma ho detto:LASCIATEMI PERDERE. Un ragazzo che adesso scendo non pretende di forzarmi.mi sta aspettando da due mesi e io ? Dopo la sua rottura non ho baciato nessun uomo. L'amore con l ex era speciale,le abbiamo passate tutte e alla fine? Eccomi qui,io per una strada e lui da un altra. Forse mi ha già dimenticato,ma il mio cuore non vuole arrendersi. Se nel mio futuro lui non c e,vivrei una vita di sofferenze.E credetemi io vorrei dimenticarlo e tornare alla mia vita. Ma non tornerà .....dopo6mesi con le lacrime agli occhi...kekko !!!!
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    • Avatar di eleonora

      eleonora 10 anni fa (1 Luglio 2015 19:25)

      Anche il mio è stato ed è un amore impossibile. E' stato magico e difficile ma incandescente per 6 anni ...adesso da più di due ci vediamo solo saltuariamente ed il mio cuore si spezza ogni minuto che ripenso a come eravamo felici, pur avendone passate tantissime....ma sempre mano nella mano. Adesso mi esclude, mi accontenta "concedendomi" di vederlo qualche minuto in una settimana e io non riesco a dimenticarlo .....mi sembra di percorrere un tunnel oscuro che mi sta portando sempre più nel baratro dell'infelicità.....Io vivo solo per lui.....e anche io non riesco a vedere un futuro senza di lui.......Quando mi sembra di aver finito tutte le lacrime a diposizione scopro di riuscire a piangere lo stesso...tantissimo e....senza fine.. Come sto facendo in questo momento......Se solo lui si mettesse nei miei panni.....e soffrisse solo un decimo di quello che il mio cuore è quotidianamente costretto a sopportare......forse capirebbe. Non riesco a pensare a nessun altro....ma è possibile amare così tanto?
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    • Avatar di Ilaria Cardani

      Ilaria Cardani 10 anni fa (1 Luglio 2015 22:21)

      @ Eleonora: tanto non so. Male di sicuro.
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    • Avatar di Forza Che ce la fai

      Forza Che ce la fai 10 anni fa (13 Agosto 2015 6:07)

      Mi chiamo salvatore e possibile questo amore. Anche io mi sono trovato in questa situazione e troppo brutto . Pero pensi in te stessa che ce la fai... Forza forza forza . Pensi che a me sono tre mesi e ancora ho dolore. Pero devo superarlo credere in me stesso passa. Aaaaa forzasaaaaaaaaaaaa
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  2. Avatar di ALINA

    ALINA 10 anni fa (14 Luglio 2015 1:21)

    Ciao, io ho passato molti momenti sul mio dolore ,non riesco a dimenticare una persona, e mi sono accorta che nessuno mi ha mai dato sensazioni come lui .. ho paura di portamelo sempre .. che abbia paura di innamorarmi dinuovo. Per colpa sua .. ho perso tante cose, e mi sento come se in un momento io impazzisco e incomincio, a torturarlo a mandare messaggi ,insomma non faccio altro che volerlo accanto a me, penso a come sarebbe stato bello tutto .. anche se non siamo mai stati insieme nel vero senso della parola , credo di amarlo e odiarlo più di ogni altra cosa .
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  3. Avatar di meg

    meg 10 anni fa (14 Luglio 2015 14:50)

    Ciao,sto passando un momento bruttissimo della mia vita... sono giovane, ho gli amici, tutti lo sfogo Che si possa desiderare però nonostante questo mi manca l'amore, io mi sono innamorata da un bel Po di tempo di un attore, ho notato che abbiamo molte cose in comune, lui e` bellissimo davvero ogni volta che lo vedo in tv mi vine una fitta al cuore e mi gira la testa... per quella frazione di secondo sto bene Ma poi ecco che escono le lacrime... innumerevoli lacrime. e` un dolore che sta diventando difficile da sopportare, so che mai lo potrò incontrare, ho provato a parlarne con qualcuno ma sono tutti capaci di dire le stesse cose e io mi sento ancora più a terra :‘( tranquilla lo troverai e cavolate varie. invece no! nessuno è come lui! la mia vita è diventata triste e spenta perché ho sempre e solo in mente lui.io non voglio dimenticarlo ma non vedo altra soluzione al mio dolore... sento che non sarò mai più felice...come posso fare? >_<
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  4. Avatar di Lui

    Lui 10 anni fa (22 Luglio 2015 8:55)

    La mia storia è diversa sono sposata ma amo un altro ke mi è stato devoto x 5 anni ed ora è fidanzato l ho lasciato ma lui mi ha voluta ancora ed io ci sono ritornata!! Ma sto male mi sento morire non voglio vivere il pensiero di lui con lei mi devasta l anima piango nn mi alzo nn sopporto ke il mondo giri lo stesso!! Aiutami a dimenticarlo sono sicura se fossi libera noi Nn staremmo insieme in passato si ora nn lo farebbe
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    • Avatar di Ilaria Cardani

      Ilaria Cardani 10 anni fa (23 Luglio 2015 22:49)

      @ Lui: è da dimenticare un uomo del genere, giusto. Dato che ne sei ben consapevole e che la storia sai bene è squallida e tu ti senti di melma, qual è la spinta che ti serve per dimenticarlo davvero?
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  5. Avatar di gioia

    gioia 10 anni fa (23 Luglio 2015 22:19)

    mi sento male ogni giorni perchè sono sposata ma da 7 anni ho una relazione con un altro uomo, anche lui sposato, all'inizio non sapevo fosse sposato, ed io non avendo bambini speravo davvero in un futuro con lui. Poi quando mi ha confessato di essere sposato e avere due figlie sono stata malissimo ma non ho avuto la capacità di lasciarlo anche se ogni giorno mi ripeto che la cosa più giusta e che devo farlo. Ma ogni giorno non ci riesco . Lui dice mi ama ma io lo so che non mi ama altrimenti avrebbe fatto qualcosa per noi . Ma non ci riesco lo stesso a non sentirlo. Noi non facciamo sesso quasi mai perchè non possiamo vederci,e non capisco nemmeno perchè lui continui a chiamarmi, a volte vorrei non lo facesse più. Non fa sesso, perchè sta con me?
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  6. Avatar di Beatrice

    Beatrice 10 anni fa (25 Luglio 2015 0:36)

    Ciao ! Mi chiamo Beatrice e ho 17 anni ! Ho vissuto una storia con un ragazzo che purtroppo era fidanzato da 5 anni ! Lui era molto interessato a me infatti ci siamo frequentati per 5 mesi !! È stato fantastico ma come sempre tutte le belle cose prima o poi svaniscono ! Mi ha inviato un messaggio dicendomi basta io amo lei ! Sono passati due anni e io ancora ci penso ! Un consiglio ????
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    • Avatar di Ilaria Cardani

      Ilaria Cardani 10 anni fa (25 Luglio 2015 11:11)

      @ Beatrice, a 17 anni e a 15 anni non bisogna dire "come sempre tutte le belle cose prima o poi svanisconono", come fai a dire che un traditore sia una cosa bella, per te? E tu dopo due anni ancora pensi a questo? Ma di che cosa è fatta la tua vita, a 17 anni? Interessi? Studi? Lavoro? Esperienze significative? Dài, non diventare una Bovary precoce.
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  7. Avatar di gioia

    gioia 10 anni fa (25 Luglio 2015 16:25)

    Gli uomini si lamentano che le donne di oggi sono aggressive, ma noi dovremmo essere delle tigri. Per secoli ci hanno manovrate e ci manovrano ancora senza rispetto. Ci pensate se un uomo va con una prostituta lei viene condannata e lui no.Quanto vorrei che le cose cambiassero, che fossero le donne a far soffrire gli uomini
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  8. Avatar di gioia

    gioia 10 anni fa (25 Luglio 2015 16:32)

    Se mio marito avesse anche lui l'uomo, prendendo in considerazione i miei pensieri, chiedendomi in merito a questioni importanti ' tu che ne pensi' senza decidere sempre da solo. se mi fosse stato accanto quando gli dicevo ho bisogno di parlare quando si ritirava a casa invece di accendere la tv e ignorarmi. Se , quanti se ..........forse io non mi sarei innamorata di un altro anche questo a suo dire uomo............anche questo sbagliato.............
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  9. Avatar di Antonella

    Antonella 10 anni fa (31 Luglio 2015 8:45)

    Aiuto sono in una profonda depressione sto vivendo una storia a distanza da nove anni . entrambi sposati. E lunga da spiegare ma io dipendo da lui tutta la mia vita dipende da lui ora si e stancato di me non me lo dice chiaramente ma lo dimostra .. Io senza di lui mi rifiuto di vivere sembra una frase fatta ma no non lo e .. Prego dio di morire se mi toglie lui sono una grande egoista lo so .. Ma ripeto la mia vita e lunga da spiegare . ho provato con dei psicologi ma inutile lui e sempre qui in questa maledetta testa .. Aiutatemi a non morire vi prego
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    • Avatar di Ilaria Cardani

      Ilaria Cardani 10 anni fa (31 Luglio 2015 9:00)

      Si consiglia la lettura attenta e accurata di due libri (non scritti da psicologi, garantito e quindi attendibili e seri). 1) Anna Karenina di Lev Toltsoj 2) Emma Bovary di Gustave Flaubert. Le protagoniste, tocca dirlo, muoiono entrambe, una si butta sotto il treno, l'altra prende del veleno. Mi dispiace aver rivelato il finale (sorpresona!) peraltro tragico, ma, come dire, a mali estremi, estremi rimedi. Parlare di morte è già un bestemmia. Parlare di morte a causa di un uomo dovrebbe essere vietato per legge. Siamo serie.
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  10. Avatar di Antonella

    Antonella 10 anni fa (31 Luglio 2015 9:08)

    Le stavo dicendo il mio stato d animo .. Anche lei ho fatto arrabbiare mi spiace e chiedo scusa
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    • Avatar di Ilaria Cardani

      Ilaria Cardani 10 anni fa (31 Luglio 2015 10:26)

      Non mi ha fatto arrabbiare. Semmai provo dispiacere a leggere che ci sono donne che si immolano per uomini che - con certezza - non meritano. Il fatto che scriva "anche lei ho fatto arrabbiare" mi fa intuire che il contesto in cui si muove è piuttosto particolare e le suggerisco di occuparsi di se stessa, cominciando a persuadersi che deve tagliare legami insani, che siano con amanti o mariti. E non parli di vita e di morte con tanto disprezzo, non le giova, non giova a lei, a noi e all'immagine che proietta di se stessa dentro e fuori di sé.
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  11. Avatar di Denny

    Denny 10 anni fa (31 Luglio 2015 10:25)

    sei spettacolare Ilaria!!! mi fai morire dal ridere! Grazie Grazie Grazie :D :D :D
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  12. Avatar di Maria

    Maria 10 anni fa (3 Agosto 2015 0:38)

    Ciao, mi chiamo Maria e ho 17 anni. A gennaio 2015 cambiai scuola, dove ho conosciuto il ragazzo di cui sto per parlare. Non era proprio il mio tipo, ma decisi di fidanzarmi con lui. Era piuttosto geloso, soprattutto della mia amica con cui passavo gran parte del mio tempo. Era molto presente, dato che andiamo a scuola insieme, ci vediamo ogni giorno e questo era importante per me. Mi diceva "ti amo", ma se devo essere sincera, non lo ricambiavo, almeno all'inizio. Lo presentai a mia madre,(tutto questo nel mese di gennaio) a lei non piacque: lui fumava erba, aveva anche qualche denuncia per aggressione, ma a me non importava, vedevo che lui teneva molto a me, e mi bastava questo. Ovviamente mia madre mi costrinse a lasciarlo, noi continuammo a sentirci e dopo qualche giorno mi rimisi con lui. Ad un tratto cambiò, suo fratello aveva il braccio rotto ed andò in ospedale, da quel giorno io non contavo più per lui, pensava solo a suo fratello.. mi lasciò e mi disse che probabilmente sarebbe ritornato. Avevo perso le speranze, quando tra i messaggi vidi il suo, mi aveva scritto gli auguri per il mio compleanno! Pensai che gli importava ancora di me e dopo qualche giorno decisi di scrivergli per rimettermi con lui. Ed è proprio quello che è accaduto. Ma lui non era più il dolce ragazzo che era prima, quello che stavamo abbracciati sul suo letto senza pensare ad altro.. incominciò a dirmi che dovevo sbloccarmi, incominciò a proporre.. vedendo che io non sarei cambiata, e che ero ferma sul "no", mi lasciò ancora. Adesso siamo ai primi di aprile, io soffrivo soprattutto perché lo vedevo sempre, ogni giorno a scuola, vedevo come mi guardava..come pentito.. e stavo malissimo. Sono passati circa 4 mesi da quando ci siamo lasciati ed io continuo ancora a pensare a lui, a versare lacrime per lui.. so benissimo che non merita tutto questo, ma non riesco a trattenermi. Non ho svaghi, la mia migliore amica ritorna a settembre, ho soltanto altre due amiche oltre lei, una è fidanzata, quindi non può dedicare molto tempo a me, e l'altra per adesso va al villino e ritorna soltanto una settimana per ogni mese, fino a settembre. Non posso neanche partire perché la mia famiglia non è messa bene economicamente, e non ho un bel rapporto con i miei..lunga storia. Gli unici miei svaghi sono la musica e le serie televisive che guardo durante la notte, fino alle 5:00 del mattino, perché non riesco a dormire. Sembra stupido detto da una 17enne, ma non riesco a dimenticare questo ragazzo, e non avendo svaghi mi viene ancora più difficile non pensare a lui. Ho bisogno di aiuto, cosa mi consigli di fare? Grazie, scrivere tutto questo è sfogarmi, mi ha fatto proprio bene, ma ho bisogno di un consiglio per uscire da tutto questo, e ritornare la ragazza allegra che ero prima.
    Rispondi a Maria Commenta l’articolo

    • Avatar di Ilaria Cardani

      Ilaria Cardani 10 anni fa (3 Agosto 2015 10:51)

      Ciao Maria, mi sembra che nella tua vita ci siano molte "questioni aperte" di cui quella con questo ragazzo è una delle tante. In effetti stare con un uomo che ha denunce per aggressione non è forse la cosa più utile da fare per sé... Hai bisogno di aiuto, sono d'accordo. Il primo passo che ti consiglio di fare è quello di rivolgerti a un consultorio o a un centro di ascolto per adolescenti nella tua zona e spiegare a loro la tua situazione.
      Rispondi a Ilaria Cardani Commenta l’articolo

    • Avatar di antonella3

      antonella3 10 anni fa (3 Agosto 2015 23:42)

      Ciao Maria ! Io ho il doppio della tua età e quindi, se ti va, ti darei un parere da" zia". Ricordo molto bene com'era essere adolescenti e il senso di scoramento che deriva dal non essere compresi da nessuno, o almeno noi così crediamo. Così come capisco i problemi , che ho vissuto anch'io, legati all'indigenza. Tu dici che non hai altri svaghi e per questo non riesci a non pensare a lui. So che passerò per una persona barbosa, ma hai mai provato a cercare online le biblioteche aperte nella tua città? Il più delle volte sono facilmente raggiungibili con i mezzi pubblici, al costo di un biglietto accessibile. Sono luoghi freschi, pieni di pace e ti aprono un mondo di possibilità. Perché ti dico tutto questo? Perché a me lo studio mi ha aiutato e mi aiuta tuttora tantissimo. Trova un argomento che ti interessa, ma che ti interessi davvero. Ad esempio migliorare o studiare una nuova lingua. Ti assicuro che sentirai proprio aprirsi dei nuovi cassetti nella testa ;) . Informati sulle iniziative estive gratuite nel tuo paese o nella tua città. Sii attiva. Passeggia negli orari più freschi. Saluta le persone che incontri. Giorno dopo giorno diventerà un'abitudine e ti stupirai di quanto sarà facile iniziare nuovi rapporti. Non avere fretta di stare con qualcuno, ti assicuro che la felicità è solo un nostro stato interiore. Perché impelagarsi con persone che non ci aiutano a tirare fuori il meglio di noi o, peggio ancora, sono abusive? Non cascarci. Nessuno cambia, se non ha una fortissima volontà di farlo. Tu sei giovane e hai il diritto e dovere di costruirti la tua personalissima felicità.
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    • Avatar di Maria

      Maria 10 anni fa (4 Agosto 2015 1:27)

      La ringrazio per le belle parole, di certo seguirò il suo consiglio e inizierò a distrarmi con lo studio e la lettura.
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  13. Avatar di Michela

    Michela 10 anni fa (3 Agosto 2015 22:00)

    Ciao! Sono una ragazza di 17 anni, sono stata quasi 7 mesi con Alberto. Lui è il mio primo grande amore. Un mese fa sono andata in vacanza in Grecia senza di lui, siamo stati lontani quasi un mese e non abbiamo parlato molto, io ho deciso di spegnere il cellulare e lui era d'accordo.. Quando sono tornata lui mi ha lasciata con un messaggio, non basta ho scoperto da poco che mi ha tradita ed ora sta insieme a questa... È la cosa più brutta che mi sia successa. Sto male e non so cosa fare.. Non riesco a dimenticarlo, sono due mesi che non ci vediamo,ma continuo a pensare a lui. Mi ha fatto davvero male.. Certe volte penso: È colpa mia se tutto questo è finito. Non avrei dovuto fare quello che ho fatto.. Sono a pezzi,cosa posso fare? E soprattutto, lui come ha fatto a dimenticarmi così in fretta?
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    • Avatar di Ilaria Cardani

      Ilaria Cardani 10 anni fa (3 Agosto 2015 22:24)

      Ciao Michela, è stato il tuo primo grande amore (bene, se parli di "primo", significa che ne hai in mente una serie e va benissimo). Tu hai 17 anni e se tanto mi dà tanto, lui ne avrà dai 17 ai 20... Che dire? So bene che a te sembra strano, ma si tratta di un adolescente, di un ragazzino, di un amore adolescenziale (ti dà superfastidio che io dica queste cose, lo so bene, ma sono i fatti). Ecco perché ti ha "tradita", ecco perché ti ha "dimenticata" così in fretta. Figurati che al giorno d'oggi la gran parte degli uomini e delle donne dall'adolescenza non ci escono mai (e ne sono pure orgogliosi, il che è gravissimo) e quindi ti sei trovata di fronte a un comportamento molto comune. Tu sei a pezzi. Che cosa puoi fare? Soffri un po', quanto basta, non di più e non di meno e metti da parte la lezione, che non è mai troppo presto. E' una lezione di amore per te stessa, di disincanto, la solita vecchia lezione da giornaletto di fronte alla quale tutte si scocciano ma ben si guardano dal mettere in pratica (e mal gliene incoglie): non bisogna mettere la propria felicità nelle mani di un'altra persona, di nessuno. Ma proprio di nessuno. Bisogna contare su se stesse, rafforzarsi emotivamente in modo da essere indipendenti, sempre, da ora in avanti. E 17 anni è un'età eccellente per incominciare. Vivi, divertiti, cresci e studia. Ma studia tanto, tantissimo. Non mi piace che persone minorenni leggano e scrivano sul mio blog: io sono di una vecchissima scuola che pensa che gli adolescenti debbano godersi la vita, non struggersi per amori o peggio per amorazzi. Anche i non adolescenti, si intenda, ma succede che qualcuno ogni tanto faccia errori. Ecco, tu evita di metterti tra le fila di coloro che commettono errori dolorosi precoci o tardivi che siano. Cogli questa opportunità per diventare grande, una grande donna, che questa è la cosa più importante. E poi mi chiedo e a modo mio mi angustio: ma i padri e le madri, le famiglie, gli insegnanti, gli "adulti" dove sono? Tutti su Facebook a chattare per farsi la finta amante o il finto amante? Perché mai una ragazza di 17 anni non ha altra scelta che scrivere su un blog per trovare un po' di conforto e anche di confronto? Ecco Michela, questa mia risposta che probabilmente ti sembra fuori dalle tue aspettative mi auguro possa contribuire a renderti una donna più forte, indipendente e autonoma e un'adulta capace di ascoltare un'adolescente. Una persona in grado di amare e di farsi amare. Di godersi la vita, insomma. E studia eh! Studia!
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    • Avatar di Denny

      Denny 10 anni fa (4 Agosto 2015 9:31)

      Grande Ilaria, sei meravigliosa!
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  14. Avatar di Nicol

    Nicol 10 anni fa (4 Agosto 2015 15:31)

    Caio, sono Nicol e ho vissuto una storia di un anno e mezzo fatta di altissimi e bassissimi con un ragazzo non mi amava come avrei voluto e soprattutto non faceva progetti... Ci siamo lasciati e ripresi un'infinità di volte, sempre perché io non ero felice e perché non ricevevo quanto davo, mi sono data del tempo, infine non vedendo miglioramenti ho chiuso. Pensandolo e amandolo. Lui ha fatto un paio di miseri e deludenti tentativi di riavvicinamento, fatti di scuse banali a cui io non ho dato seguito. A fatica è passato un anno, il pensiero c'è sempre stato ma sono andata avanti. Ora da qualche giorno ho scoperto che di punto in bianco ha lasciato tutto e si è trasferito all'estero e da qual momento sono caduta nello sconforto più totale. E' come se solo ora lo avessi veramente perso, mi fa stare male il pensiero che non ha fatto niente per salvare questo rapporto, che non si è neanche preoccupato di informarmi che avrebbe cambiato vita. Dopo un anno sto ancora così, ma perché? Pur sapendo che non è la persona per me non riesco a dimenticarlo... Uffa!
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  15. Avatar di Federica

    Federica 10 anni fa (5 Agosto 2015 22:29)

    salve a tutti... Sono in vacanza eppure guardo i voli x tornare a casa perché un mese fa un ragazzo mi ha lasciata e da allora la mia vita e' rimasta sospesa. Non ho più voglia di vivere, non riesco a farmene una ragione. La sera prima andava tutto bene, mi cercava sempre e il giorno dopo mi ha detto che non voleva più vedermi. Non mi ha mai voluto dare spiegazioni e io da allora sto malissimo, ho perso tanti kg e purtroppo sono entrata nella spirale delle cartomanti.... Soffro tantissimo e non so come e se ne uscirò.
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    • Avatar di Ilaria Cardani

      Ilaria Cardani 10 anni fa (6 Agosto 2015 0:12)

      Guardi i voli perché hai fretta di andare dalle cartomanti? O hai fretta di tornare al lavoro? Da che cosa devi uscire? Che cosa ti hanno detto le cartomanti? Son curiosa. Che fanno le cartomanti? Ne hai interpellata più di una, addirittura? E che cartomanzie o cartomagie hanno attuato? Dimmi un po'...
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    • Avatar di Alessia

      Alessia 10 anni fa (6 Agosto 2015 8:43)

      Ciao Federica. Le cartomanti no dai, ti spillano solo soldi. Capisco il tuo dolore, il non avere spiegazioni e un feedback sui cui poter lavorare, lo capisco davvero. Sei in vacanza con amici? Sfogati con loro, chiedi che ti tengano impegnata, perché da sola non ce la fai. Ma è normale che tu ti senta così. Goditi il sole, il posto in cui sei, fatti delle belle magnate di pesce sul mare. E fatti coccolare da chi ti vuol bene, aiuta. Abbraccio e forte
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  16. Avatar di Elena

    Elena 10 anni fa (9 Agosto 2015 15:11)

    Gentilissima Ilaria, Innanzitutto ti faccio i complimenti per il Tuo sito ricco di suggerimenti e aiuti perché come me rischia di "annegare " nella disperazione dell'ennesimo fallimento sentimentale. Questa volta però non riesco a scappare perché è anche un mio caro amico da almeno 15 anni. Due anni fa si è separato e mi ha sempre periodicamente invitato a cena fuori , inviti ai quali non è mai seguita davvero una cena fuori, è sempre stato un gioco tra noi. A me questo non dava fastidio in quanto non ero interessata, soprattutto fisicamente non mi ha mai detto nulla. Abbiamo sempre scherzato apertamente ma senza che nessuno si aspettasse nulla. A giugno di quest'anno però mi fa l'ennesimo invito, non a cena, ma a passare addirittura una giornata al mare a casa di suoi amici con festa serale.Qui ho detto di no, anche visto che avevo altri impegni. Finito tutto lì come sempre. Nei giorni successivi continuiamo a scherzare come sempre anche se solo ora capisco che lui stavolta forse non scherzava . Fino a un giorno che mi rinfaccia di avergli detto di no ( ma ho sempre detto si a tutto - inviti a cena al cinema o quant'altro ma MAI lui ha dato seguito) e di aver scherzato col fuoco con le mie battute visto che lui è a "secco" da tanto tempo. Al che , viste mie precedenti esperienze simili, dove lasciando il dubbio sono passata da str...a, mi scuso e gli dico che se preferisce smetto di scherzare con lui su certi argomenti. Lui mi risponde di no che anzi è un piacere scherzare con me. Tutto risolto? No . In seguito a un appuntamento in ufficio torniamo sull'argomento e allora a domanda rispondo che non sono una donna che va a letto con un uomo dopo mezz'ora e che se vuole quello deve cercarlo da un'altra parte. Lui mi dice va bene ma una sera a cena con me devi uscire, " questo me lo devi ". (?? Che vuol dire ?) Io dico va bene allora lui mi dice ok organizziamo. Ricominciamo come prima a scherzare, sembra tutto a posto, ci sentiamo più che altro per lavoro. A cena non andiamo ma ormai lo so come funziona con lui . Mi invita a un'altra festa, questa volta dico sì, visto come andata male la volta prima e visto che il posto - una discoteca esclusiva - mi interessava... Mero interesse sociale insomma. Anche questa volta poi non usciamo ma nella mia testolina bacata comincia a insinuarsi una vocina.. Stavolta mi dispiace un po' e comincio a chiedermi se poi lui a quella festa c'è andato, cosa starà facendo e cosa starà pensando . Cerco di non dare peso, lo attribuisco a un narcisistico bisogno di adorazione e al brucio di aver perso la festa esclusiva e vado avanti nella mia vita . Ci rivediamo in seguito per lavoro e quella vocina si manifesta di nuovo.. Mi accorgo che scelgo con cura gli abiti se so che passa in ufficio, mi trucco meglio metto i tacchi .. Ma non ci do peso .. Finch'è a uno di questi appuntamenti di lavoro che si conclude con aperitivo al bar - mai da soli ma sempre con la mia collega - fa un commento su una cameriera e li sento una fitta tremenda di gelosia .. Io che fino a un mese prima mi offrivo di presentargli le amiche !! E di lì si apre il mio vaso di Pandora : mi sento "bisognosa" è dipendente e allora reagisco mostrandomi aggressiva e disinibita cosa che non sono. È il mio metodo inconscio per spaventare gli uomini penso, anche perché appena chiudo la bocca mi pento di quello che dico. La mia migliore amica se ne accorge e mi chiede perché ho quest'atteggiamento che " ti fa apparire quella che non sei" e pure la mia collega che mi chiede perché mai siamo arrossiti come due sedicenni alle solite battute che ci siamo sempre fatti.. Non ho risposte se non che ormai mi sono innamorata come una tredicenne e intanto la scimmia impazzita si impossessa definitivamente di me. Penso a lui a qualunque ora del giorno e soprattutto della notte e non so come fermare il meccanismo. L'ultimo contatto mercoledì quando risponde a una mia mail ( di lavoro) con cui gli mando dei documenti (mail secca , neutra , senza nessun riferimento esterno al lavoro) e mi augura buone vacanze e di riposarmi perché me lo merito. Io mi tengo, rispondo solo grazie anche a te perché lo so che la bisognosa che è in me mi può danneggiare tantissimo. In realtà sto male e lo desidero anche fisicamente, ma lo sento distante mentre è soltanto com'è sempre stato, lui non è particolarmente cambiato, sono cambiata IO! Poi sono partita e con l'inizio delle ferie la situazione è peggiorata : con 24 ore al giorno per spaziare con la fantasia, mi sto predisponendo al peggio e chiedendo come reagirò all'eventuale sua fidanzata che sicuramente troverà ora che mi interessa , così come è stato in tutte le mie precedenti storie ( io arrivo subito prima il loro grande amore). Ora come faccio a interrompere lo "Schema del dolore"? Non è un'illusione del pari di quelle che alimenti quando speri di metterti con chi non ti vuole ? Non è come fuggire in una sbronza quando poi sai che ti risveglierai nella solita realtà, senza aver risolto niente e con un in più un mal di testa solenne? Scusate il lungo sfogo vi ho tediate per un bel po' ma sono fuori controllo... I consigli sono ben accetti... ?
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    • Avatar di Gea

      Gea 10 anni fa (12 Agosto 2015 21:56)

      Cara Elena, più che un amico DA 15 anni, lui é un amico DI 15 anni (mentalmente)... e manco tanto amico. Cosa fare? Per la "scimmia impazzita": bromuro ;-) Per l'amico "cazzaro": lascialo nel suo brodo, anzi no, "a secco" (ipse dixit), che gli fa solo bene. In altre parole, ignora i suoi giochini da adolescente scemo. Per te stessa: ascolta le tue emozioni profonde (se una cosa/persona/situazione non ti fa star bene, evitala più che puoi); vivi, esci, vedi gente fuori dal solito giro, fai cose fuori dalla routine, scopri posti nuovi. E non pensare di avere bisogno di qualcuno per poter pensare di fare qualcosa. In quella discoteca puoi andarci anche da sola, senza lui... ed é pure meglio. E, ogni tanto, prova a scoprire anche posti più intimi e "semplici" e meno affollati ed "esclusivi", dove potresti incontrare gente più simpatica e matura, che non ti faccia sentire a disagio e in cerca di conferme esterne. :-)
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    • Avatar di Elena

      Elena 10 anni fa (13 Agosto 2015 17:43)

      Cara Gea Vedo solo ora il tuo post e quindi ti rispondo solo adesso. Grazie per le tue parole di conforto e di scuotimento insieme, mi servono e mi fanno bene.. Anzi penso che le stamperò per leggermele ogni giorno ! Ti confermo di aver sedato la scimmia con mojto e cene luculliane! Per il resto a volte hai bisogno che qualcuno te lo dica dall'esterno perché dall'interno non sei lucida. Grazie di nuovo di cuore e buone vacanze!.
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    • Avatar di Gea

      Gea 10 anni fa (14 Agosto 2015 8:02)

      Cara Elena, ma di niente! Grazie a te per le belle parole e per le buone notizie. Sono molto contenta che tu stia pensando a te stessa. Ti auguro delle vacanze piene di serenità, di divertimento e di bei momenti, alcuni in beata solitudine (cioè dei momenti tutti per te), e altri in buona compagnia, con gente simpatica e sincera. Un abbraccio :-)
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  17. Avatar di Matteo

    Matteo 10 anni fa (12 Agosto 2015 19:50)

    Cara Ilaria, Ho letto il tuo articolo ed è veramente interessante, vorrei farti una domanda, come si fa a tagliare il cordone vedendo tutti i giorni e lavorando nello stesso ufficio (siamo solo in3) la persona con cui hai convissuto 5 anni e mezzo, ci sono giorni in cui è veramente difficile, quasi impossibile..bisogna andare sempre avanti ma così ogni giorno è una pugnalata al cuore. Forse sarebbe meglio tagliare i ponti e basta..
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  18. Avatar di Naty

    Naty 10 anni fa (17 Agosto 2015 12:40)

    Ciao Ilaria come stai? Ti godi le vacanze o sei "buttata" sul lavoro? Spero la prima. Sono una ragazza che si fa spesso parecchie paturnie e non avendo avuto moltissime relazioni spesso mi ritrovo a non saper cosa pensare o come comportarmi. Mi spiego in breve (o almeno ci provo, giuro!). Ho avuto una storia di 2 anni con un ragazzo che non mi rispettava assolutamente. O meglio, credeva di farlo e io insieme a lui. Poi nell'ultimo periodo di relazione, leggendo il tuo blog, mi sono resa conto di che persona avevo accanto e che cosa volevo io e la risposta non era lui. Cosi decisi di lasciarlo. Adesso sempre grazie ai tuoi consigli a distanza di un po' di mesi ho conosciuto un altro uomo con il quale mi sento benissimo e super amata. E la cosa bella è che ho scelto lui, non perché bisognosa ma perché voglio lui. Fin qui tutto ok, a parte per il fatto che ho il terrore di non essere rispettata e questo mi porta a rimuginare su ogni piccola stupidaggine. Non riesco ad andare aldilà degli errori del mio passato e concentrarmi sul mio presente. O meglio, ho la paura di arrivare a compiere gli stessi errori senza rendermene conto, quindi tendo ad essere sempre razionale e sull'attenti. Il che non è positivo e anche se a volte riesco a distaccarmi da questo mio libero flusso di pensieri negativi ci sono momenti come questo in cui non riesco proprio a liberarmene. Puoi consigliarmi qualche esercizio per liberare la mente o darmi un tuo parere sulla situazione appena spiegata? Ti ringrazio molto per il tempo che mi dedichi rispondendo alle mie e-mail e per i tuoi sempre utili consigli. Ti auguro una buonissima giornata :)
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    • Avatar di Ilaria Cardani

      Ilaria Cardani 10 anni fa (17 Agosto 2015 13:22)

      Che cosa vuol dire "non essere rispettata"?
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    • Avatar di Naty

      Naty 10 anni fa (17 Agosto 2015 14:45)

      Questa è una bella domanda Ilaria. Credo che non essere rispettata significhi invadere la libertà altrui e non solo. Anche lo stesso spazio personale. Significa essere succube di qualcuno che pensa solo ai propri bisogni senza curare se quello che fa può fare male all'altro. Cioè tu con una semplice domanda mi hai chiarito le idee in una maniera micidiale! Sei riuscita come al solito a centrare nel segno. Hai fatto sparire in un attimo tutte le preoccupazioni generate da gesti che a quanto pare fondamentalmente avevano nessun nesso con il "non essere rispettata". Le classiche "pippe mentali" . Poi mi spieghi come fai ahahah! Posso sembrarvi pazza per aver cambiato idea in pochi minuti, ma a volte serve davvero poco per rimettere le idee al loro posto. Grazie di cuore, davvero!
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  19. Avatar di Debora

    Debora 10 anni fa (17 Agosto 2015 19:13)

    Ciao Ilaria, ti sottopongo in estrema sintesi una questione “diversa”: mi sono innamorata della mia migliore amica e non riesco ad uscirne. Ovviamente lei non ricambia ma non vuole perdermi per questa follia. Io dubito fortemente che non ricambi e forse è solo un mio costrutto consolatorio, ma anche se non lo fosse non conta nulla se non c’è da parte sua alcuna intenzione. So che la soluzione più incisiva per risolvere sarebbe allontanarsi dalla persona desiderata, ma sarebbe un’immeritata punizione per lei e un’ulteriore ferita per me, rinunciare all’amicizia è fuori discussione per quanto sia al momento difficile da gestire. Specifico che siamo due persone adulte nonostante la storia sembri adolescenziale, il rapporto d’amicizia è particolarmente intenso, ci sentiamo tutti i giorni e siamo sempre presenti l’uno per l’altra; ci siamo sostenute in momenti duri in cui eravamo sole di fronte alle difficoltà. Detto questo, so che col tempo tutto passerà ma al momento provo tutti quei sentimenti autodistruttivi che leggevo negli altri post e vorrei accelerare il processo per non farmi ancora del male. Cosa suggerisci?
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    • Avatar di Ilaria Cardani

      Ilaria Cardani 10 anni fa (17 Agosto 2015 22:35)

      @ Debora: il mio "suggerimento" non ti piacerà. Ci deve essere un distacco e un allontanamento, almeno temporaneo. Quello che non riesco a capire dal tuo commento e potrebbe essere importante per te e per questa situazione è se è la prima volta che provi interesse per una donna oppure no.
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    • Avatar di Debora

      Debora 10 anni fa (17 Agosto 2015 23:52)

      Per me non è la prima volta, purtroppo mi innamoro indipendentemente dal genere e in queste circostanze è un disastro. Il tuo suggerimento era proprio quello che temevo, immaginavo non ci fossero altre "ricette" magiche. Lo prenderò in considerazione sebbene dolorosissimo. Perché ritieni che avrebbe fatto differenza se fosse stata la prima volta? Pensi che non essendo un caso isolato sarà più complicato da superare, vero? Grazie per aver preso in considerazione il mio caso.
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    • Avatar di Ilaria Cardani

      Ilaria Cardani 10 anni fa (17 Agosto 2015 23:57)

      Ah, ecco: propenderei a pensare che non si tratta di "innamoramento", ma di "invaghimento", di legame - forse un po' morboso - per qualcuno che ti dà affetto attenzione e comprensione. Che cosa devi superare? Questa è un'opportunità per fare chiarezza in te stessa, nella tua vita, nei tuoi sentimenti, indipendentemente dal legame con questa persona.
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  20. Avatar di elisa

    elisa 9 anni fa (7 Giugno 2016 13:19)

    dipende se è una cosa che vogliono tutti e 2 , se si hanno progetti insieme..altrimenti di solito è proprio l'altro che vuole che le cose restino così perchè fa più comodo...
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